No verão, a preocupação em manter o corpo mais bonito é maior. Um dos tratamentos que ajudam a eliminar peso é a drenagem linfática, que é uma técnica de massagem usada para drenar e limpar macromoléculas e resíduos celulares. Ela estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Com isso, são eliminados o excesso de líquido e as toxinas do organismo.

O sistema linfático é uma rede complexa de vasos que movem fluidos através do corpo. Apesar do fluido se mover através do sistema linfático, ele não tem o seu próprio mecanismo de bombeamento. A drenagem linfática é um tipo de terapia que serve para ajudar a linfa a fluir mais facilmente.

Benefícios da Drenagem Linfática:

• Combater o inchaço e a retenção de líquidos;
• Ajudar no combate à celulite;
• Ajudar na recuperação de lesões musculares e articulares;
• Colaborar na cicatrização dos tecidos;
• Prevenir aderências cicatriciais após a cirurgia plástica;
• Reduzir os hematomas;
• Melhorar a circulação sanguínea, venosa e linfática;
• Oxigenar os tecidos de forma mais adequada;
• Colaborar para a eliminação das toxinas do corpo;
• Melhorar a autoestima e consequentemente a qualidade de vida.

Drenagem para Eliminar Celulite

O sistema linfático tem que funcionar bem e deve estar saudável para que não haja o aparecimento de celulite na pele.

A linfa (líquido presente entre as células e que apresenta uma composição semelhante a do plasma sanguíneo) é importante para transportar nutrientes e para remover fluidos e proteínas em excesso e para prevenir o inchaço do corpo.

O sistema linfático serve para manter as células irrigadas, e também para drenar as toxinas, restos do processo de metabolismo e para manter o equilíbrio da hidratação nas células. Quando há problemas de circulação da linfa, ocorre a celulite. A celulite pode também ser originada por má alimentação e falta de exercícios físicos.

Ao entender o funcionamento do sistema linfático, podemos perceber melhor como a celulite aparece. Existem impurezas debaixo da pele, e a linfa não consegue limpar tudo. Estas impurezas misturam-se com gordura e criam pequenos entupimentos sólidos debaixo da pele, a celulite. A drenagem linfática ajuda na sua remoção pois ajuda a soltar estes nódulos entupidos.

Como é Feita a Drenagem Linfática

A drenagem linfática manual (massagem) consiste em técnicas que realizam movimentos circulares, suaves e precisos sobre o caminho percorrido pelos vasos linfáticos.

Indicações da Drenagem Linfática

• Durante a gravidez;
• Após cirurgia plástica;
• Após o tratamento do câncer para combater o linfedema;
• Lesões e traumatismos nos músculos, tendões ou articulações;
• Durante o período menstrual;
• Após qualquer cirurgia;
• Em caso de celulite;
• Devido ao consumo excessivo de sal e pouca ingestão de água.

Combatendo a má circulação

A massagem também é indicada para casos de má circulação sanguínea, varizes, tensão muscular, enxaqueca, hipertensão e até sinusite. Além disso, por estimular o sistema nervoso parassimpático, é ótima para relaxar e afastar o estresse.

Os principais sintomas de má circulação nas pernas são tornozelos inchados, varizes e rachaduras no calcanhar que surgem devido à falta de nutrientes nessa região do corpo.

A má circulação atinge principalmente idosos e mulheres, especialmente aquelas que estão grávidas ou que usam pílula anticoncepcional, mas pode afetar pessoas de todas as idades.

O método é contra-indicado para quem sofre de insuficiência renal, trombose, hipertireoidismo e para portadores de tumores no sistema linfático, procure seu médico para mais informações.